尿結(jié)石雖小，但易反復(fù)疼痛。要徹底根除，需綜合多方面，包括調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、積極治療及定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，以維持身體良好的代謝狀態(tài)。 2.合理飲食：增加水分?jǐn)z入，每日至少 2000 毫升，減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步等，有助于小結(jié)石的排出。 4.積極治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用排石顆粒、腎石通顆粒、枸櫞酸鉀等藥物促進(jìn)結(jié)石排出。 5.定期復(fù)查：了解結(jié)石的位置和大小變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，尿結(jié)石的根除需要患者自身的積極配合和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的建議，才能有效解決問題，恢復(fù)健康。

你描述的癥狀考慮結(jié)石的癥狀，你好，這個(gè)情況一般建議及時(shí)排石顆粒試試，排出就不要緊的。