打鼾嚴重可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢不當、某些疾病及不良生活習慣等。治療方法包括調(diào)整生活方式、使用器械、藥物治療及手術(shù)治療等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應(yīng)控制飲食，增加運動，減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等，可能需要手術(shù)矯正。 3.睡眠姿勢：仰臥時舌頭和軟腭易后墜阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥位。 4.疾病因素：如患有鼻炎、咽炎等，需治療原發(fā)病，可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、阿莫西林膠囊、咽炎片等藥物。 5.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒會使咽部肌肉松弛，應(yīng)戒煙戒酒。 打鼾嚴重應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善打鼾癥狀。

有打鼾癥狀應(yīng)該去五官科做個詳細的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個好辦法。