入睡困難且心慌可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：長期精神緊張、焦慮或抑郁等不良情緒，可能影響睡眠。建議通過適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、晚餐過飽或過晚等，都可能影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡前避免這些行為。 3.環(huán)境因素：臥室噪音大、溫度不適、光線過強(qiáng)等?？筛纳扑攮h(huán)境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度。 4.疾病影響：除了心臟問題，甲狀腺功能亢進(jìn)、神經(jīng)衰弱等也可能引起。需要進(jìn)一步檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響睡眠。如有疑慮，及時(shí)與醫(yī)生溝通，調(diào)整用藥。 總之，要緩解入睡困難和心慌的癥狀，需要綜合考慮各種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

現(xiàn)在的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂或是精神緊張導(dǎo)致的你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以服用補(bǔ)腦安神片和腦心舒口服液，在睡覺前用熱水泡腳

心悸可能是由于緊張、勞累、運(yùn)動而出現(xiàn)。削除誘因后就會恢復(fù)的，這不一定就是病，不用治療，

失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。建議你越是睡不著就越要早起。

你好，你的情況屬于神經(jīng)衰弱癥，神經(jīng)功能紊亂，需要到醫(yī)院神經(jīng)科檢查確定。你好，可以口服安定片或者阿米替林片治療，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，配合副作用比較小的中成藥物治療，如安神補(bǔ)腦液,參芪五味子膠囊等，注意勞逸結(jié)合，禁忌辛辣食物。