您可以適當(dāng)?shù)膹南旅孀銎穑海?）保持樂觀的情緒有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。（2）適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。（3）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

您好，牛皮癬是發(fā)病率較高的慢性炎癥性皮膚疾病，其初期癥狀為肌膚上的紅色斑丘疹，上覆有大量白色的皮屑，伴發(fā)有蛻皮瘙癢癥狀，由于臨床癥狀分型很多，目前并不能徹底根治，還需配伍純中藥進(jìn)行內(nèi)調(diào)為主。不要亂用各種偏方、激素或西藥治療，以防治療不當(dāng)反而加重病情，促使癥狀反復(fù)。在日常生活飲食上多注意忌口，如辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發(fā)物，多吃一些綠色的蔬菜或新鮮的水果，多喝牛奶豆?jié){等，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，有效提升臟腑免疫機(jī)能才可以防止癥狀復(fù)發(fā)。

預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)應(yīng)該加強(qiáng)預(yù)防炎癥的發(fā)生，平時一些常見的疾病也會引起牛皮癬的急性發(fā)作，如扁桃體炎、鼻咽炎等，其癥狀表現(xiàn)為點(diǎn)滴狀、反復(fù)出現(xiàn)皮損，如能治好這些炎癥，包括摘除扁桃體，?？墒古Ｆぐ_消退。牛皮癬的發(fā)生發(fā)展及疾病的復(fù)發(fā)常常與神經(jīng)、精神因素方面有著親密的關(guān)聯(lián)，就因?yàn)檫@點(diǎn)，患者對自己的疾病更應(yīng)該有著正確的態(tài)度，放下思想包袱，精神要樂觀的面對，情緒要做到穩(wěn)定，樹立一種戰(zhàn)勝疾病的信心。

牛皮癬的基本癥狀為皮膚上的紅色斑丘疹，附著有大量白色的皮屑，還有一點(diǎn)點(diǎn)蛻皮干癢癥狀，目前也不能徹底根治，還應(yīng)配以中醫(yī)藥內(nèi)服外洗進(jìn)行辨證治療。平常生活飲食上需要忌口，如辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發(fā)物，少吸煙少喝酒，多吃一些綠色的蔬菜或新鮮的水果，多喝牛奶豆?jié){等，勤鍛煉好身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)來預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。

你好，牛皮癬的發(fā)病是由先天易感基因，在機(jī)體氣血平衡失調(diào)，外界環(huán)境氣候，風(fēng)濕寒熱，精神刺激，外傷感染等因素的綜合作用下，引起的血熱、血燥與表皮細(xì)胞過度增生性病變。久病傷腎熱，久病多瘀，加之治療過程中反復(fù)不當(dāng)?shù)膽?yīng)用細(xì)胞毒類抗癌藥與激素類藥物;又致病情趨向頑固惡化難治愈。治療牛皮癬的方法有很多，如單一療法，交替療法，序貫療法，聯(lián)合療法。雖然目前沒有辦法根治牛皮癬，很多藥物可以使皮損和斑塊消退。每位病人治療牛皮癬的方法都不同，療法的選擇在很大程度上取決于醫(yī)生與患者之間的交流和溝通。正確地執(zhí)行選定的治療方法至關(guān)重要。不管哪一種療法如何有效，如果應(yīng)用不當(dāng)，也可能沒有療效，甚至還加重病情。