陽痿是男性常見的性功能障礙，其自我治療方法包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、適度運(yùn)動、飲食調(diào)整及合理用藥等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒煙限酒。 3.適度運(yùn)動：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 的食物，如堅(jiān)果、海鮮等。 5.合理用藥：常見的藥物有*、他達(dá)拉非、伐地那非等，但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，陽痿的自我治療需要綜合多種方法，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。若自我治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療。

你好，對于陽痿的治療，首先是需要查找到造成陽痿的因素，先檢查一下有無泌尿系統(tǒng)感染。

要治療陽痿，首先要需要查找到引起陽痿的原因，對癥治療才有效果。不用客氣，以后要注意多鍛煉身體，只要提高體質(zhì)，才是最關(guān)鍵的。