睡眠窒息癥患者睡覺時呼吸困難，可能與多種因素有關(guān)，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)肌肉問題、某些疾病、不良睡眠習(xí)慣等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.肥胖：過多脂肪堆積可能壓迫氣道，導(dǎo)致呼吸困難。
2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，使氣道變窄。
3.神經(jīng)肌肉問題：控制呼吸的肌肉功能異常，影響呼吸。
4.某些疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、心腦血管疾病等。
5.不良睡眠習(xí)慣：仰臥睡姿可能加重氣道阻塞。
出現(xiàn)睡眠窒息癥導(dǎo)致的呼吸困難，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。

您的情況有可能是夢魘或者是患了睡眠呼吸暫停綜合癥。1、可考慮去醫(yī)院進(jìn)行睡眠監(jiān)測，檢查以明確診斷指導(dǎo)治療。2、可考慮請中醫(yī)大夫看看，請醫(yī)生對您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥來調(diào)治?？煽紤]選用桂枝加龍牡湯加減調(diào)治。3、保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。