腸胃不好導致消瘦，想長胖需要從改善腸胃功能、調(diào)整飲食、增加運動量、保證睡眠、緩解壓力等方面入手。 1.改善腸胃功能：腸胃不好可能存在消化不良、吸收不良等問題。建議先就醫(yī)檢查，明確病因。如為腸胃炎，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如奧美拉唑、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散等。同時注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物。 2.調(diào)整飲食：增加蛋白質(zhì)的攝入，如雞胸肉、魚蝦、豆類等。多吃富含碳水化合物的食物，如米飯、面條等。保證蔬菜和水果的攝入，以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。 3.增加運動量：適量的運動可以增強體質(zhì)，促進腸胃蠕動?？蛇x擇慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動。 4.保證睡眠：每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠，有利于身體的恢復和代謝。 5.緩解壓力：長期的精神壓力會影響腸胃功能和食欲?？赏ㄟ^聽音樂、旅游等方式放松心情。 總之，要長胖需要綜合調(diào)理，持之以恒，并且要關(guān)注身體的變化，如有不適及時就醫(yī)。

腸胃功能不好就說明腸胃對營養(yǎng)的吸收不好，這可能是飲食習慣不好的原因。應該注意，多注意飲食調(diào)養(yǎng)，多鍛煉。不要以為不鍛煉，不消耗熱量就會胖。鍛煉才是保持好身材的良方，多鍛煉可以鍛煉身體的調(diào)理能力，加速體內(nèi)脂肪的消耗，祝你好運。

你好，身體偏瘦與個人體質(zhì)和腸胃吸收功能差有關(guān)。建議你合理膳食，喝中藥調(diào)理下脾胃，增強腸胃的吸收功能，可以改善。

您好成年人170cm的身高，正常體重應該在135-140斤。胃腸道功能失調(diào)引起營養(yǎng)吸收、消化不良，造成人體消瘦是主要原因。建議作胃鏡或腸鏡檢查，針對性治療。也可用健胃消食的中成藥調(diào)節(jié)，或用蒙脫石散劑、西咪替丁、阿莫西林等治療。