你好！生活中可干擾牛皮癬的因素有很多，像飲食、洗浴、精神、感染等等，都可導(dǎo)致病情反復(fù)或加重現(xiàn)象的出現(xiàn)，在平時(shí)要加以注意。少吃辛辣刺激、腥發(fā)的食物，多吃些維生素C豐富的；其次洗澡不要用堿性重的清潔用品，并在浴后涂抹護(hù)膚油脂；再者保持好的心態(tài)，這樣對(duì)于病情防治都是有幫助的

你好，牛皮癬的預(yù)防，1、保持樂觀的情緒。牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。2、適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)。鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。

牛皮癬患者要受潮著涼：患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)、干燥、溫暖。這是由于受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多，居住環(huán)境潮濕、寒冷，可致使牛皮癬的加重或復(fù)發(fā)。牛皮癬患者要避免精神緊張：精神過度緊張，情緒抑郁，可引起一系列心理反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，免疫功能下降，從而促進(jìn)了牛皮癬的發(fā)生與發(fā)展。因此在遇有不可抗拒的天災(zāi)人禍時(shí)，患者應(yīng)盡量控制情緒，盡量保持心情平靜，盡量減少牛皮癬的復(fù)發(fā)。