慢性鼻咽炎是鼻咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，患者常出現(xiàn)鼻咽部干燥、異物感等癥狀。耳鳴可能與慢性鼻咽炎有關(guān)。飲食上應(yīng)注意多吃新鮮果蔬，避免刺激性食物。同時要保持良好的生活習(xí)慣。 1. 水果選擇：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)免疫力。 2. 主食選擇：以清淡易消化的為主，如米粥、面條等，減輕鼻咽部負(fù)擔(dān)。 3. 蔬菜選擇：多吃綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維。 4. 避免食物：忌辛辣食物，如辣椒、花椒等；忌油膩食物，如油炸食品；忌生冷食物，如冷飲。 5. 水分補(bǔ)充：多喝水，保持鼻咽部濕潤。 總之，慢性鼻咽炎患者要注意飲食調(diào)理，有助于緩解癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

慢性鼻咽炎與吃水果，沒關(guān)系，建議少吃些辣食品，耳鳴也可能是腎虛引起的二者沒有關(guān)聯(lián)。