孩子多動(dòng)癥飲食方面應(yīng)注意什么
醫(yī)生你們好啊!我的兒子一直是個(gè)工人的調(diào)皮愛動(dòng)的孩子,調(diào)皮的很。家里的人很是著急,也管不住。去咨詢了一下專家說是多動(dòng)癥。我想知道這個(gè)情況吃什么好呢?
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回答3
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
神經(jīng)內(nèi)科
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孩子被診斷為多動(dòng)癥,在飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物等。具體包括選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,控制糖分和添加劑的攝入,以及養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等。 1. 蛋白質(zhì):多動(dòng)癥孩子應(yīng)保證足夠的蛋白質(zhì)攝入,如魚肉、雞肉、牛肉、豆類等,有助于穩(wěn)定情緒和提高注意力。 2. 維生素:多吃富含維生素的食物,如新鮮蔬菜和水果,其中的維生素 B 群對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益。 3. 礦物質(zhì):像富含鋅、鐵、鎂的食物,如牡蠣、菠菜、堅(jiān)果等,有助于改善多動(dòng)癥狀。 4. 控制糖分:減少糖果、飲料等高糖食物,避免血糖波動(dòng)影響孩子的情緒和行為。 5. 避免添加劑:少吃含人工色素、防腐劑等添加劑的食品,以免加重癥狀。 總之,合理的飲食對(duì)于多動(dòng)癥孩子的癥狀改善有一定幫助,但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。家長應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行綜合治療。
2025-03-26 05:07
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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1、多動(dòng)癥吃什么好,應(yīng)多食含鋅豐富的食物,如蛋類、牛奶、肝臟、豆類、花生等。研究發(fā)現(xiàn),鋅對(duì)提高智力、免疫力、注意力都有一定幫助,學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。多食果仁食物,對(duì)促進(jìn)腦發(fā)育有較好作用。特別是葵花籽,它含有一種能調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝、改善抑制功能的物質(zhì),每天吃點(diǎn)葵花籽大有益處。2、多動(dòng)癥吃什么好,應(yīng)多食含鐵豐富的食物。如肝臟、禽血等。3、多動(dòng)癥吃什么好,應(yīng)多食富含脂肪酸的魚類,如鮭魚、金槍魚、沙丁魚和鯖魚等。有研究表明,脂肪酸攝入過少與多動(dòng)癥有關(guān),每日攝入諸如魚油中所富含有益的脂肪,可以在短期內(nèi)增進(jìn)兒童智力。4、多動(dòng)癥吃什么好,多食含維生素豐富的食物,如新鮮的蔬菜、水果等。
2016-01-24 14:33
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好.營養(yǎng)不平衡是造成兒童多合理飲食是一項(xiàng)重要的治療措施。要注意飲食多樣化,忌偏食,適當(dāng)減少高糖、高蛋白食物的攝入,多吃番茄、桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜,少用胡椒、辣椒等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品以及含有合成化學(xué)添加劑的食品,還要常吃些含鈣豐富的食品,如奶制品、小魚、小蝦、骨頭和雞蛋等,多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善腦神經(jīng)功能,海產(chǎn)品如海帶、紫菜。
2016-01-24 04:31
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