孩子 10 周歲身高 130 厘米，是否能通過(guò)吃高鈣粉長(zhǎng)高不能一概而論。影響孩子身高的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。 1.遺傳：父母身高對(duì)孩子身高有較大影響。如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)矮小，但通過(guò)后天努力也能改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食至關(guān)重要，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。比如瘦肉、牛奶、新鮮蔬菜等。 3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌。每晚應(yīng)保證 9 - 11 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育，像跳繩、籃球等。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高，需及時(shí)就醫(yī)診治。 孩子身高不理想，不能盲目依賴某種產(chǎn)品。應(yīng)綜合考慮上述因素，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，制定科學(xué)合理的長(zhǎng)高方案。

可以試試，您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。醫(yī)生詢問(wèn)：