你除了發(fā)燒還有其他的癥狀嗎？建議你多喝開水，在不肯喝水的情況下可以改喝果汁之類的；吃些易消化的食物。在沒有冷風(fēng)直吹的情況下，脫去過多的衣服或松開衣服有利于散熱，用35%—45%的酒精或溫水進(jìn)行擦浴，主要是在大血管分布的地方，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部，這樣能達(dá)到退溫的效果。

朋友您好！發(fā)燒源于體溫調(diào)節(jié)失去平衡。最常見的情況是由于細(xì)菌或病毒入侵造成，如感冒或流行性、扁桃腺發(fā)炎、腎盂炎、腎臟炎等而并發(fā)的。在家護(hù)理方面，保持安靜是最重要的。發(fā)燒時體力消耗極大，因此必須使身體保持暖和、流汗，燒才會退。此時，水分流失較多，必須補(bǔ)足水分，并補(bǔ)充失去的營養(yǎng)。食用以能保溫、易于消化有營養(yǎng)價值高的食品較為理想。退燒藥主要作用是刺激中樞神經(jīng)，迫使發(fā)汗。原則上，要在了解病因后，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，才能服用。情況惡化，高燒不退時，須盡早就醫(yī)，接受治療。祝好！