頸椎骨質(zhì)增生應(yīng)該多做什么運動
頸椎骨質(zhì)增生應(yīng)該多做什么運動想得到怎樣的幫助：頸椎骨質(zhì)增生應(yīng)該多做什么運動好
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你這種情況應(yīng)該是患有頸椎病導(dǎo)致的癥狀，這種情況一般都是因為長期低頭工作導(dǎo)致的癥狀，一般剛開始只是有局部酸漲痛，活動后好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)壓迫神經(jīng)，引起手和胳膊的麻木疼痛感建議你可以平時注意避免長時間低頭工作，平時可以打羽毛球或者是排球來鍛煉頸椎，松弛頸部肌肉，同時可以口服尼美舒利分散片和氯唑沙宗治療，也可以在網(wǎng)上搜一下頸椎操，自己練習(xí)
2016-01-23 18:09
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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頸椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的不適，可以吃骨刺片、抗骨增生片等緩解。沒有效果的話，也可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療。平時要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力。手腕一直疼痛的話也可能是因為腕管綜合征導(dǎo)致的。建議您做一個檢查確定。平時減少對腕部的作用力。
2016-01-23 05:01
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