控制不住性欲是較為常見(jiàn)的情況，可能由多種因素導(dǎo)致，如激素水平、心理因素、生活習(xí)慣、環(huán)境影響等。通過(guò)飲食調(diào)節(jié)有一定幫助，同時(shí)也需綜合其他方法。 1. 激素水平：體內(nèi)激素失衡可能影響性欲?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 心理因素：壓力、焦慮等心理狀態(tài)可能增強(qiáng)性欲。建議通過(guò)冥想、放松訓(xùn)練等緩解。 3. 生活習(xí)慣：久坐、熬夜等不良習(xí)慣可能影響。保持充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著。 4. 環(huán)境影響：接觸過(guò)多刺激性?xún)?nèi)容會(huì)增強(qiáng)性欲。減少此類(lèi)信息的接觸。 5. 飲食調(diào)節(jié)：某些食物可能有助于降低性欲，如芹菜、蓮子、苦瓜、冬瓜、西瓜等，它們具有一定的清熱降火作用。 控制性欲需要綜合多種方法，長(zhǎng)期無(wú)法有效控制，建議尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)或必要的治療。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等，病情嚴(yán)重的話(huà)會(huì)影響生育.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)。必要時(shí),每周一次為宜.祝您健康。

男人性欲降低，進(jìn)行性愛(ài)最佳的時(shí)候，應(yīng)該是在彼此身心都非常放松、沒(méi)有什么壓力、心情舒暢、夫妻關(guān)系非常親密以及其他更適宜性愛(ài)的條件。這個(gè)時(shí)候女性的性感誘惑，自然就會(huì)喚起男性的性興奮和性欲望。然后的性愛(ài)也就是水到渠成了。

對(duì)于現(xiàn)在你們彼此的性欲望差異這么大。我想一方面男女相差異的因素，由于人性欲望高、而有些人性與欲望低這樣是身體性激素的差異。另一方面，你們之間已經(jīng)有了愛(ài)的結(jié)晶-孩子。孩子的誕生無(wú)形中帶給男人壓力，潛意識(shí)告訴自己，我想要賺錢(qián)，我要養(yǎng)家。我要養(yǎng)老婆還要養(yǎng)孩子，經(jīng)濟(jì)方面的壓力自然會(huì)促使他多賺錢(qián)或者向這個(gè)方向努力，然而現(xiàn)實(shí)生活中，可能會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，比如說(shuō)，工作繁忙壓力大。或者其他因素導(dǎo)致身心一直都處在很疲憊或者很累的狀態(tài)，自然性欲望就會(huì)受到影響。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.