我身高178cm體重92kg請教一下醫(yī)生
我身高178cm體重92kg請教一下醫(yī)生怎么可以快一點(diǎn)減肥曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
你好,這個首先要看是不是先天性的肥胖!建議您可以多運(yùn)動,控制飲食,尤其是晚上,另外可以配合針灸等減肥!以上是對“我身高178cm體重92kg請教一下醫(yī)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-20 22:24
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
2016-01-20 19:11
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng),控制熱量!堅(jiān)持努力
2016-01-20 16:51
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
從你的身高以及體重來看,是稍微的胖點(diǎn)兒,不過看你歲數(shù)兒在16歲,是不適合減肥的。你最好到24歲以后再減肥。可以用多吃蔬菜水果,以及粗糧,最好是不吃油膩,以及肉類食物,每天慢跑一個小時左右
2016-01-20 13:07
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
健康指導(dǎo):可以從運(yùn)動和飲食上健康減肥,首先要控制飲食,平時對于肥膩,甜膩,高脂等熱量高的食物,不要多吃,可以多吃一些富含高纖維素的新鮮蔬菜和水果,多喝水。其次,還要堅(jiān)持多運(yùn)動和多鍛煉,如跑步,游泳。
2016-01-20 11:22
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣