性能力與多種因素相關(guān)，如心理狀態(tài)、身體健康、性經(jīng)驗(yàn)、生活習(xí)慣、性技巧等。 1.心理狀態(tài)：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良心理因素可能影響性表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解。 2.身體健康：如患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，會(huì)影響性功能。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，如確診可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物治療。 3.性經(jīng)驗(yàn)：缺乏性經(jīng)驗(yàn)可能導(dǎo)致表現(xiàn)不佳。可通過(guò)學(xué)習(xí)性知識(shí)，增加與伴侶的溝通來(lái)改善。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣會(huì)降低性能力。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 5.性技巧：掌握合適的性技巧能提高性滿(mǎn)意度?？赏ㄟ^(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍或咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士獲取。 性能力的提升是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要從多個(gè)方面入手。同時(shí)，要與伴侶保持良好的溝通，相互理解和支持。如果問(wèn)題持續(xù)存在，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的男科就診。

你好！陰莖短小指成年期男子陰莖在常溫常態(tài)條件下，其長(zhǎng)度與周徑小于我國(guó)正常男子的平均值，且影響正常性生活者謂陰莖短小。一般不會(huì)有第二次發(fā)育。你可以試試天天擠擠自己的陰莖，從陰莖下面往上手緊至龜頭直至勃起繼續(xù)至自己無(wú)法忍受停止，這樣運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持一段時(shí)間看看會(huì)有奇跡發(fā)生，開(kāi)始會(huì)有水腫現(xiàn)象，多喝水多小便會(huì)自行恢復(fù)不用緊張，你試試，祝你好運(yùn)

您好，一般認(rèn)為：亞洲人種勃起時(shí)8厘米至18厘米都是正常。只要不影響性生活就可以了，陰莖沒(méi)有第二次發(fā)育，如果真的不滿(mǎn)意，建議去醫(yī)院進(jìn)行陰莖延長(zhǎng)術(shù)。

因?yàn)?陰莖有體外的一部分和體內(nèi)的一部分!所以,陰莖的長(zhǎng)短要看勃起后!陰莖長(zhǎng)短正常范圍是12-15cm,最短是10cm男生,在20歲時(shí)陰莖生長(zhǎng)的的速度開(kāi)始緩慢,25歲時(shí)基本停止生長(zhǎng),20-25歲之間陰莖生長(zhǎng)不會(huì)超過(guò)1cm.如果,覺(jué)得陰莖短小,想增長(zhǎng)!不要用藥物去延長(zhǎng),藥物延長(zhǎng)基本是騙人的!藥物延長(zhǎng)分兩種!一種是激素類(lèi)的!維持時(shí)間幾小時(shí)!對(duì)身體有害!另一種,是膠體注射類(lèi)!用于老人,可維持7天到半個(gè)月,但是,會(huì)導(dǎo)致性功能障礙!!不要去做按摩,沒(méi)有用的按摩和手淫沒(méi)有太的區(qū)別,在發(fā)育期如果手淫會(huì)影響陰莖的生長(zhǎng)!如果,你過(guò)了發(fā)育期,也不要像用什么物理治療和藥物去延長(zhǎng),因?yàn)槟阆胂?過(guò)了青春期的人還能長(zhǎng)高嗎?不能了!所以,陰莖的生長(zhǎng)也是一樣的道理,除了.手術(shù)沒(méi)有其他的辦法!再有,現(xiàn)在的虛假?gòu)V告較多大家小心!

你好成年后陰莖停止發(fā)育啊唯一的方法就是手術(shù)延長(zhǎng)，對(duì)于陽(yáng)痿早泄需要針對(duì)病因治療，可以進(jìn)一步檢查有無(wú)前列腺炎、腎虛的可能