青春痘留下的凹凸疤痕可以通過多種方法改善，包括藥物治療、激光治療、填充治療、微針治療和手術治療等。 1.藥物治療：使用維A酸類藥物，如維A酸乳膏，能促進細胞更新；積雪苷霜軟膏，有助于減輕疤痕增生；硅酮類制劑，如硅酮凝膠，可改善疤痕的外觀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2.激光治療：如點陣激光，通過刺激膠原蛋白重塑來改善凹凸不平；脈沖染料激光，可減輕疤痕的紅色外觀。 3.填充治療：對于凹陷性疤痕，可注射膠原蛋白、透明質(zhì)酸等填充劑，使凹陷部位變得平整。 4.微針治療：刺激皮膚自我修復，促進膠原蛋白生成，改善疤痕質(zhì)地。 5.手術治療：對于嚴重的疤痕，可考慮手術切除后精細縫合，但術后仍需綜合治療以預防復發(fā)。 去除青春痘留下的凹凸疤痕需要綜合考慮多種因素，選擇適合自己的治療方法，并在正規(guī)醫(yī)院進行治療。

去除疤痕的方法很多,要針對不同的疤痕情況選擇祛除方法,激光微晶磨削,彩光,手術修復是最常用的祛疤方法.建議到正規(guī)的醫(yī)院做個詳細

每天口服維生素C,同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜.如果已經(jīng)不是痘痕而是痘坑的話,就只能考慮借助激光手術治療了.長了痘痘不要自己用手擠壓,結痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保證睡眠,還要保持心情舒暢.

根據(jù)您的具體情況,您的皮膚屬于敏感性皮膚，平時多用硅油膏、維生素E乳膏等保濕建議您在飲食上盡量避免食用過多刺激性食物，如辣椒、胡椒、冰凍食物等，多食用新鮮果蔬，如蘋果、香蕉、牛奶等

建議用維生素E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮膚修復的進程。還可以到正規(guī)的大醫(yī)院進行新式高能量脈沖C02激光皮膚消磨術,效果是比較理想的。