37 歲女性咳嗽漏尿，也稱(chēng)壓力性尿失禁，可能由盆底肌肉松弛、雌激素水平下降、肥胖、多次分娩、長(zhǎng)期腹壓增加等因素引起。治療方法包括盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.盆底肌肉松弛：產(chǎn)后未充分恢復(fù)，可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌肉力量。 2.雌激素水平下降：體內(nèi)雌激素減少影響尿道黏膜和肌肉，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。 3.肥胖：腹部脂肪堆積增加腹壓，應(yīng)合理控制體重，均衡飲食，增加運(yùn)動(dòng)。 4.多次分娩：產(chǎn)程損傷盆底組織，可進(jìn)行盆底康復(fù)治療。 5.長(zhǎng)期腹壓增加：如慢性咳嗽、便秘等，要治療原發(fā)病，減少腹壓。 壓力性尿失禁通過(guò)積極治療多可改善。患者應(yīng)保持良好心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防病情加重。

你好，這要考慮是壓力性尿失禁的情況，這與沒(méi)有休息好無(wú)明顯的關(guān)系，建議行肛門(mén)收縮鍛煉，每天數(shù)百次，數(shù)月有一定效果