判斷處女膜是否破裂，可從性生活史、出血情況、疼痛感知、婦科檢查、處女膜形態(tài)等方面進(jìn)行。 1.性生活史：有實(shí)質(zhì)性的性生活，處女膜破裂的可能性較大，但并非絕對(duì)。 2.出血情況：初次性生活或劇烈運(yùn)動(dòng)后，處女膜破裂可能會(huì)有少量出血。 3.疼痛感知：破裂時(shí)可能會(huì)感到輕微到中度的疼痛。 4.婦科檢查：專業(yè)醫(yī)生通過陰道檢查，能直接觀察處女膜的完整性。 5.處女膜形態(tài)：正常處女膜呈環(huán)狀，破裂后形態(tài)可能發(fā)生改變。 總之，處女膜是否破裂的判斷需要綜合多種因素。但需要注意的是，處女膜的完整性不能完全代表女性的貞操和道德，應(yīng)樹立正確的觀念。

自己很難觀看處女膜是否破裂，但可以通過臨床癥狀初步確定，如果有性接觸，出現(xiàn)出血，一般已經(jīng)出現(xiàn)處女膜破裂