18 歲女生身高 150CM 想長到 165CM 是否有可能，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，可能會對身高增長產(chǎn)生一定限制，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。應保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、游泳、籃球等。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，應保證每天充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 5.骨骺線：這是判斷能否繼續(xù)長高的關(guān)鍵?？赏ㄟ^ X 光檢查確定，如果骨骺線尚未閉合，還有長高的空間；若已閉合，大幅長高的可能性較小。 總之，18 歲女生想長高，應綜合考慮上述因素。建議先到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，了解自身情況，再制定合理的長高計劃。

正確的醫(yī)療手段也可增高。目前為止沒有真正的增高藥的。人在15以前最好多打籃球，這樣長的很快。生物細胞的變化建立在時間之上，急需增高者必須馬上抓緊骨骼未完全成熟的時間進行各類增高方法。一般超過20歲增高的希望不是很大。