孕婦選擇牛奶時，需要綜合考慮營養(yǎng)成分、新鮮度、添加劑、個人口味和經(jīng)濟因素等。 1. 營養(yǎng)成分：純牛奶富含蛋白質、鈣等基礎營養(yǎng)；高鈣奶額外添加了鈣，適合鈣需求較高的孕婦。 2. 新鮮度：訂的牛奶通常更新鮮，但需注意配送和保存條件。超市賣的牛奶經(jīng)過滅菌處理，保質期較長。 3. 添加劑：部分超市牛奶可能含添加劑，訂的牛奶相對較少。 4. 個人口味：孕婦應根據(jù)自身口味偏好選擇，能提高飲用的積極性。 5. 經(jīng)濟因素：訂奶費用可能相對較高，超市牛奶常有促銷活動，可根據(jù)經(jīng)濟狀況抉擇。 總之，孕婦選擇牛奶沒有絕對的標準，應綜合上述因素，選擇適合自己且能保證營養(yǎng)攝入的牛奶。

可以的，牛奶本身就是補鈣的，高鈣奶也是補鈣的，所以喝哪個都行。

當然沒問題??！另外建議要開始補充些葉酸，對孕婦和寶寶都有好處