得了甲肝不用過(guò)于恐慌，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理，包括注意休息、合理飲食、藥物治療、定期復(fù)查、預(yù)防傳染等。 1.注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累，有助于身體恢復(fù)體力和免疫力。 2.合理飲食：以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物。 3.藥物治療：常用藥物有復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等，可改善肝功能，但需遵醫(yī)囑使用。 4.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，了解病情恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 5.預(yù)防傳染：患者應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，餐具、毛巾等單獨(dú)使用和消毒，避免傳染給他人。 總之，甲肝是一種可以治愈的疾病，只要積極治療和科學(xué)護(hù)理，多數(shù)患者都能康復(fù)。但一定要重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治。

甲型肝炎主要是經(jīng)由不潔飲食以及喝生水等途徑而感染的，其病毒主要以人體、獼猴、人猿等靈長(zhǎng)類動(dòng)物為宿主，潛伏期大約為2-6星期：在感染一個(gè)星期內(nèi)，還可以在糞便中找到病毒的顆粒；而受感染個(gè)體就好像得了一場(chǎng)感冒似的，某些個(gè)體可能出現(xiàn)高燒，或者食欲不振，全身倦怠等非特異性的癥狀；少數(shù)可能出現(xiàn)茶色尿或被告知有黃疸的現(xiàn)象。事實(shí)上，大部分受感染個(gè)體在臨床上是沒(méi)有癥狀的。甲型肝炎主要發(fā)生在公共衛(wèi)生環(huán)境較差的發(fā)展中國(guó)家，如泰國(guó)、緬甸、尼泊爾等東南亞地區(qū)；在臺(tái)灣地區(qū)，根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，在15歲以上的人口群中，感染甲型肝炎的感染率已逐年降低；由數(shù)據(jù)顯示出，臺(tái)灣地區(qū)的公共衛(wèi)生環(huán)境在近幾年來(lái)，已有很大的改進(jìn)；也就是說(shuō)甲型肝炎的感染率已較以往降低，而大部分的個(gè)體也不具有甲型肝炎病毒的抗體。因此，假若一旦發(fā)生區(qū)域性的流行，而沒(méi)有適當(dāng)?shù)姆婪?，則易變成暴發(fā)性的傳染病。所幸感染到甲型肝炎病毒的個(gè)體，通常在4-8個(gè)星期左右，肝機(jī)能都會(huì)回復(fù)正常，很少會(huì)發(fā)生暴發(fā)性肝炎，而感染個(gè)體都能產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的抗體。雖然如此，我們尚需注意環(huán)境衛(wèi)生，尤其是個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，如不喝生水、不生食，尤其是海產(chǎn)類食物，如蛤蜊等，以免造成甲型肝炎的感染。

患有甲肝需要定期做好肝功能還有RNA的檢查，主要是以抗病毒和保肝治療為主，甲肝是可以通過(guò)治療治愈的，所以不用太多擔(dān)心。平時(shí)日常主要以清淡飲食為主，不吃辛辣油膩的食物，不熬夜，不抽煙喝酒，每天做一定量的運(yùn)動(dòng)。