只吃青菜和水果不一定能長(zhǎng)胖，這取決于多種因素，如攝入的量、個(gè)人體質(zhì)、基礎(chǔ)代謝率、運(yùn)動(dòng)量、食物的種類和烹飪方式等。 1. 攝入量：如果攝入的青菜和水果量非常大，超過(guò)了身體的消耗，也可能會(huì)有多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，但這種情況相對(duì)較少。 2. 個(gè)人體質(zhì)：有些人的基礎(chǔ)代謝率較低，即使飲食控制，也容易儲(chǔ)存能量；而有些人基礎(chǔ)代謝率高，就不容易長(zhǎng)胖。 3. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率受年齡、性別、身體肌肉含量等影響。年齡越大、肌肉含量越少，基礎(chǔ)代謝率可能越低，越容易長(zhǎng)胖。 4. 運(yùn)動(dòng)量：如果運(yùn)動(dòng)量很少，消耗的能量少，只吃青菜和水果也可能長(zhǎng)胖。 5. 食物種類和烹飪方式：不同種類的青菜和水果所含的熱量和營(yíng)養(yǎng)成分不同，烹飪方式也會(huì)影響熱量，比如油炸的蔬菜熱量會(huì)增加。 總之，單純依靠只吃青菜和水果來(lái)長(zhǎng)胖是不太可靠的，要綜合考慮多種因素，保持均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)才是健康的方式。

您好,當(dāng)歸燉雞湯什么時(shí)候吃都行,阿膠補(bǔ)血口服液是補(bǔ)血的佳品,如果您是貧血就可以吃不分月經(jīng)前后,看您是屬于那種情況,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥.

您好。夜班我想，凡是打工者、管理者、成年人、男男女女都經(jīng)歷過(guò)，只是時(shí)間長(zhǎng)短而宜。上夜班要保證好白天的睡眠，夜間要飲食好，同時(shí)根據(jù)季節(jié)適時(shí)的攜帶增穿衣褲，適時(shí)的調(diào)節(jié)好自我，保持身心愉快，增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)等。

這樣的情況是需要每次一丸每天兩次的

你好具體服藥方法是需要根據(jù)你病情而定的。中國(guó)權(quán)威甲狀腺疾病康復(fù)中心設(shè)立于江蘇省會(huì)南京新協(xié)和醫(yī)院甲狀腺疾病治療中心，南京新協(xié)和醫(yī)院位是一家集醫(yī)療、教學(xué)、科研、臨床為一體的綜合性醫(yī)院。醫(yī)院現(xiàn)有科室２０多個(gè)，國(guó)內(nèi)外著名專家、教授２０多人，高級(jí)顧問(wèn)數(shù)百人。建設(shè)精品醫(yī)院，堅(jiān)持患者為先中心地址：地址：南京市新街口程閣老巷20號(hào)新協(xié)和醫(yī)院四樓甲狀腺治療中心。乘車路線：乘16、33、35、38、100路到三元巷站下，2、26、27、30、37路到戶部街站下,乘地鐵到張府園或新街口站下;（節(jié)假日照常接診）