冬天鼻炎的護(hù)理，需要從環(huán)境調(diào)節(jié)、鼻部清潔、飲食注意、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息等方面入手。 1.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)溫暖且濕度適宜，可使用加濕器。避免接觸冷空氣和過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。 2.鼻部清潔：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原。 3.飲食注意：多吃富含維生素 C 和維生素 A 的食物，如橙子、胡蘿卜等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)身體免疫力。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常生理功能。 總之，冬天鼻炎的護(hù)理需要綜合多方面進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持這些護(hù)理方法，有助于減輕鼻炎癥狀，提高生活質(zhì)量。如果鼻炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好，冬天室內(nèi)往外的溫差過(guò)大，容易著涼感冒引起上呼吸道感染如鼻炎。建議不要經(jīng)常待在室內(nèi)，保持室內(nèi)的通風(fēng)換氣，倡導(dǎo)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力與適應(yīng)能力，出門戴上口罩，隔離病毒、細(xì)菌的侵入。還可以用溫鹽水清洗鼻腔，保持黏膜濕潤(rùn)，并清洗掉一些病原體。

你好，根據(jù)你所描述的情況，可以服用鼻炎康片進(jìn)行治療。你好，根據(jù)你所描述的情況，建議要注意保暖，平時(shí)多鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。

你好，您可以減少出門，或是出門時(shí)戴口罩，鼻炎現(xiàn)在無(wú)法根治，包括中、西藥等，甚至是手術(shù)。癥狀暫時(shí)緩解消除了，都不能代表已經(jīng)根治，主要容易反復(fù)發(fā)作。治療鼻炎其實(shí)除了常見(jiàn)的方法，你可以用鹽水洗鼻，生理鹽水就可以，沒(méi)有任何的副作用，見(jiàn)效相對(duì)藥物慢一些，但對(duì)于沒(méi)有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持洗鼻，效果很好。癥狀消除后，平時(shí)洗洗鼻做好鼻腔的維護(hù)，可以減少鼻炎復(fù)發(fā)的機(jī)率。