選擇合適的枕頭要考慮多個(gè)因素，如材質(zhì)、高度、形狀、支撐性和個(gè)人需求等。關(guān)于綠豆皮枕頭能否降血壓，目前并無(wú)科學(xué)依據(jù)支持這一說(shuō)法。 1.材質(zhì)：常見(jiàn)的枕頭材質(zhì)有乳膠、記憶棉、羽絨、蕎麥皮等。乳膠枕彈性好，支撐力強(qiáng)；記憶棉能貼合頭部形狀；羽絨枕柔軟舒適；蕎麥皮枕透氣性佳。 2.高度：合適的枕頭高度應(yīng)與睡眠姿勢(shì)有關(guān)。仰臥時(shí)，枕頭高度約為一個(gè)拳頭；側(cè)臥時(shí)，約為一拳半。 3.形狀：頸椎有問(wèn)題的人適合使用中間低、兩端高的形狀，能維持頸椎正常生理曲度。 4.支撐性：好的支撐能減輕頸部壓力，避免落枕和肩頸疼痛。 5.個(gè)人需求：如對(duì)溫度敏感的人可選擇透氣性好的材質(zhì)，過(guò)敏體質(zhì)要避開易致敏的材質(zhì)。 總之，選擇枕頭要綜合考慮自身情況。綠豆皮枕頭雖有一定優(yōu)點(diǎn)，但不能替代正規(guī)的降壓治療。如果有高血壓，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和生活方式調(diào)整。

您好：新生兒最好不要枕枕頭，頭部用枕頭墊高了，反而會(huì)造成頸脖變形，有的還會(huì)引起呼吸困難，影響新生兒的正常發(fā)育。當(dāng)然，有時(shí)為了防止吐奶，可以用枕頭將寶寶上半身適當(dāng)墊高?？梢愿鶕?jù)需要決定是否給予。

枕頭的作用就是在睡眠時(shí)，保證人體頸部的生理弧度不變形。是非常重要的。

您好，這沒(méi)有一定規(guī)定，一般都可以枕，只是不要太高，薄薄一層就夠了。

您好這個(gè)其實(shí)說(shuō)白了沒(méi)有什么作用的緩解頸椎病的一個(gè)號(hào)方法就是枕頭要低些比較好