過敏性鼻炎患者在飲食方面，需注意食物種類選擇、避免過敏食物、控制刺激性食物攝入、補充營養(yǎng)物質、注意飲食規(guī)律等。 1. 食物種類選擇：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，以提供豐富的維生素和礦物質。 2. 避免過敏食物：明確自身過敏原，常見的有海鮮、牛奶、雞蛋等，避免食用可能引起過敏反應的食物。 3. 控制刺激性食物攝入：減少辛辣食物，如辣椒、花椒等，以及油膩食物，如油炸食品的攝取。 4. 補充營養(yǎng)物質：適當增加富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于增強免疫力。 5. 注意飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習慣。 總之，過敏性鼻炎患者通過合理的飲食調整，可以在一定程度上減輕癥狀，促進病情的恢復。但飲食調整不能替代正規(guī)的治療，如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

你好，1.鼻過敏者須避開過敏原，如花粉，家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。2.平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。3.在空調環(huán)境時間不宜過長，電扇不宜直吹。4.偏冷天氣時，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。5.用溫水清洗鼻腔。