睡覺張嘴導(dǎo)致嘴唇干燥、刷牙時黏膜脫落，可能與張口呼吸習(xí)慣、環(huán)境干燥、口腔疾病、牙膏刺激、缺乏維生素等有關(guān)。 1. 張口呼吸習(xí)慣：長期張嘴呼吸會使口腔水分流失加快?？蓢L試通過閉口呼吸訓(xùn)練來改善。 2. 環(huán)境干燥：空氣過于干燥會引起口腔黏膜水分減少。使用加濕器增加室內(nèi)濕度。 3. 口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎等炎癥可能導(dǎo)致黏膜脆弱。需進(jìn)行口腔清潔，必要時使用藥物如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛等治療。 4. 牙膏刺激：某些牙膏成分可能不適合，引起黏膜反應(yīng)。更換溫和的牙膏，如脫敏牙膏。 5. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 缺乏會影響口腔黏膜健康。適當(dāng)補充，多吃新鮮蔬果。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

這個有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用復(fù)合維生素b.含化華素片效果好

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是上火引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激的食物，口服炎立消膠囊銀黃顆粒無糖型之類的藥物調(diào)理及時的刷牙漱口注意口腔的衛(wèi)生習(xí)慣祝你健康，

平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病.這個最重要啊.否則容易反反復(fù)復(fù)發(fā)生的啊.