稍動(dòng)就出汗、易累且夜尿多的情況，可能是由多種原因引起的，如體虛、植物神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病前期、心血管疾病等。 1. 體虛：長(zhǎng)期勞累、缺乏鍛煉或營(yíng)養(yǎng)不均衡，可能導(dǎo)致身體虛弱，容易出汗和感到疲勞。需要調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2. 植物神經(jīng)紊亂：精神壓力大、情緒不穩(wěn)定等可能引發(fā)。要注意心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時(shí)可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 3. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，代謝加快。會(huì)有出汗多、易疲勞、心慌等癥狀?？赏ㄟ^(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 糖尿病前期：血糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，可能有出汗和夜尿增多。需監(jiān)測(cè)血糖，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。 5. 心血管疾?。喝缧墓δ懿蝗貉h(huán)不暢。可能伴有心慌、氣短。需進(jìn)行心臟相關(guān)檢查，如心電圖、心臟彩超等。治療藥物有地高辛、呋塞米等。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視，建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

你好，應(yīng)該是盜汗。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機(jī)理不同。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季，儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，當(dāng)體質(zhì)下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)盜汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂，若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”?！　＜姨嵝?，對(duì)于體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進(jìn)補(bǔ)，以免引起不良后果。

您好這位朋友,和腎虛有關(guān).建議看中醫(yī),鑒別是陰虛還是陽(yáng)虛.待診斷明確后選擇相應(yīng)的治療方案.

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正常情況下，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫，滋潤(rùn)皮膚，但如果手不能控制地過(guò)多出汗，就會(huì)影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗嚴(yán)重發(fā)展為“手汗癥”病癥的，比例大概在5％以內(nèi)，而這種病癥所造成的困擾更大。有的小孩手掌多汗，做作業(yè)時(shí)必須一直擦手才能避免弄濕作業(yè)本，考試時(shí)流汗的速度加倍，影響考試效果；有的甚至長(zhǎng)期無(wú)法和別人牽手握手。中醫(yī)認(rèn)為，濕熱重的人手心最容易出汗，其發(fā)生原因與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過(guò)高有關(guān)。專家同時(shí)指出，該癥狀的出現(xiàn)可能與遺傳有關(guān)，是人體體質(zhì)的問(wèn)題，對(duì)健康沒(méi)有直接影響。一般來(lái)說(shuō)，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時(shí)，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進(jìn)行手術(shù)有一些禁忌，選擇前需要征求醫(yī)生的意見(jiàn)，根據(jù)自身狀況進(jìn)行。