公公痛風(fēng)多年現(xiàn)尿酸偏高,如何降尿酸
公公患有痛風(fēng)很多年了,前兩年經(jīng)過了中西結(jié)合治療,現(xiàn)一直都沒有犯病了,但是平時(shí)到小區(qū)的醫(yī)院去檢查說,就是發(fā)現(xiàn)尿酸偏高,醫(yī)生也沒有給他開藥吃,所以想了解平時(shí)生活中有哪些方法可以降低尿酸啊。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊鐵生 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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降尿酸可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、多喝水、控制體重、規(guī)律作息等方法。 1.調(diào)整飲食:減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2.增加運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、太極拳等,有助于促進(jìn)新陳代謝。 3.多喝水:每天保證 2000 毫升以上的飲水量,促進(jìn)尿酸排泄。 4.控制體重:肥胖會(huì)增加尿酸生成,通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重在正常范圍。 5.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有助于維持身體正常的代謝功能。 總之,降尿酸需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。如果尿酸持續(xù)偏高或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-10 05:38
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,痛風(fēng)主要是血液中的尿酸濃度過高,形成尿酸結(jié)晶沉積在組織中引起的癥狀,這樣的問題是很難根治的。建議你服用中藥治療痛風(fēng),平時(shí)要注意多喝水,多吃點(diǎn)玉米、胡蘿卜、芹菜、黃瓜等食物。另外,多吃點(diǎn)東北雌性紅蘿卜,是食療的好辦法。
2016-01-09 03:46
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