肚子鼓且腰痛可能由多種原因引起，如腹部脹氣、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等。 1. 腹部脹氣：可能是飲食不當、消化不良或腸道疾病導致?？赏ㄟ^調(diào)整飲食，少吃產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，適當運動，促進胃腸蠕動來緩解。 2. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良引起。注意休息，避免長時間彎腰或負重，可熱敷、按摩腰部肌肉。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行物理治療或藥物治療，如口服布洛芬、甲鈷胺等。 4. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，可能引起腰腹部疼痛。多喝水，較小的結(jié)石可能自行排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 5. 婦科疾病：盆腔炎、卵巢囊腫等也可能有此類癥狀。需進行婦科檢查，明確診斷后，根據(jù)病情進行抗炎治療或手術(shù)治療。 出現(xiàn)肚子鼓且腰痛的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和不良姿勢。

一，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。二，常見原因如酒精肝，營養(yǎng)不良，肥胖，糖尿病，妊娠性脂肪肝等。多數(shù)早期無癥狀，嚴重時可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。三，治療上建議：1，低脂飲食,瘦肉,魚類,蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食,有助于促進肝內(nèi)脂肪消退,改掉不良的飲食習慣,2，實行有規(guī)律的一日三餐.長期大量飲酒可引起脂肪肝,應(yīng)堅決戒酒.3，有氧運動,比如慢跑,中快速步行（115～125步／分鐘）,騎自行車,上下樓梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做廣播體操,跳繩和游泳等,這類運動對脂肪肝的人降脂減肥,促進肝內(nèi)脂肪消退的效果較好.4，選用保護肝細胞,去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧膽酸,水飛薊素,肌苷,輔酶A,肝泰樂,以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等.提問者對于答案的評價：askS9ECV：謝謝了

主要是低鹽飲食，增加運動量，保持合理體重，藥物可以用力平之治療。再復(fù)查。如果肝功能異常要用保肝藥。

盡量減少攝入牛肉羊肉等高脂肪，高熱量食物,可以吃魚，豆類，蔬菜，水果等一些富含蛋白，低熱量的食物,必要時配合治療脂肪藥物護肝片進行治療。提問者對于答案的評價：yitaiodahe：非常感謝

你好。脂肪肝患者不能吃油膩的、辛辣的、含刺激性的食物。脂肪肝患者建議飲食主要以清淡為主，多吃一些粗糧和清除，同時結(jié)合運動來治療輕度的脂肪肝。也可以吃一些能夠加快脂肪中和分解的體恒健養(yǎng)肝片來分解多余的脂肪，并且其所含的五味子和微量元素硒都能有效的加快促進體內(nèi)的排毒功能，把溶解出來的毒素給清除出去，還你一個健康。