我們東方人的體型比較嬌小，相對的小胸部的女性朋友也不在少數(shù)。想讓胸部變大的朋友不妨由運動、按摩著手，可以讓胸線變美，更能增加胸部的彈性減少下垂擴胸內(nèi)壓法1. 挺直身體站立，上身稍微前傾。2. 雙掌并攏向內(nèi)緊壓，呼氣、臀部收緊。3. 吸氣，手臂和臀部放松。

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你好,只要正常飲食,保持氣血充足,多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,效果好無副作用.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2～3個月,可使乳房隆起2～3厘米.

您好！現(xiàn)在最流行的兩種方法是運動跟喝木瓜湯。但是本人認為木瓜湯最有效，關(guān)鍵在于堅持。我有朋友每天堅持喝木瓜汁一杯，一年之后明顯改善哦。

豐胸得方式很多,有針灸,注射,填充,手術(shù),物理豐胸等建議你到醫(yī)院進行系統(tǒng)得全身和局部檢查,在大夫得指導下采取最有效最安全得治療措施,以達到健康美麗得效果.主要的豐胸方法主要有運動法,食療法,按摩法,外用藥物法,內(nèi)服藥物法和手術(shù)法.其中運動法,食療法和按摩法為自然豐胸.其優(yōu)點是安全性最高,費用最低;缺點是需要長時間的堅持調(diào)理,而且效果不明顯,方法一般也比較復.

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