長期手淫可能導(dǎo)致性生活時間短和體驗不佳，原因包括心理因素、生理因素、習(xí)慣影響、神經(jīng)敏感、伴侶關(guān)系等。 1.心理因素：長期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理，影響性生活時的表現(xiàn)。要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2.生理因素：手淫過度可能引起生殖系統(tǒng)疲勞，如前列腺問題。需注意休息，適度鍛煉。 3.習(xí)慣影響：長期快速達(dá)到高潮的手淫習(xí)慣，使性生活時難以適應(yīng)正常節(jié)奏。應(yīng)逐步改變習(xí)慣。 4.神經(jīng)敏感：龜頭神經(jīng)敏感度過高，容易快速射精?？赏ㄟ^行為訓(xùn)練降低敏感度。 5.伴侶關(guān)系：與愛人溝通不暢、配合不佳也會影響性生活質(zhì)量。要加強(qiáng)交流，增進(jìn)感情。 總之，長期手淫導(dǎo)致的性生活問題需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，積極調(diào)整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。同時，要認(rèn)識到恢復(fù)需要時間和耐心。

你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了,建議你積極戒除手淫的習(xí)慣再服用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息,慢就會好的.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等

現(xiàn)在做愛沒有原來的那種抽搐龜頭麻木的感覺，跟你以前手淫過多也有關(guān)系的

你好你的情況要考慮手淫過度導(dǎo)致的早泄，治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善