平時(shí)碘攝入過(guò)多或是情緒波動(dòng)較大，經(jīng)常熬夜、心里壓力過(guò)大、身體免疫力低下等都很容易引起甲亢。對(duì)于患上甲亢的患者，平時(shí)在飲食上一定不要吃含碘的食物，如碘醬油、碘鹽、海帶、紫菜等。同時(shí)在治療的時(shí)候也需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)檢，并且要堅(jiān)持服用藥物不可以擅自停用藥物，避免反復(fù)發(fā)作或引起甲亢危象等，其它并發(fā)癥。

您好，少吃辛辣，海鮮。海帶等食物，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，多注意休息。要做到飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(wú)(無(wú)私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應(yīng)自然規(guī)律，加之適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且對(duì)預(yù)防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。

你好，在工作和生活中不要給自己太大的壓力，精神狀態(tài)方面則可能因?yàn)檫^(guò)度亢奮導(dǎo)致失眠，對(duì)外在刺激反應(yīng)過(guò)度，甚至導(dǎo)致人格改變，積極的進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能避免患上甲亢。