牙周炎是一種常見(jiàn)的口腔疾病，主要由菌斑和牙結(jié)石、不良口腔習(xí)慣、全身性疾病、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)等引起。預(yù)防和應(yīng)對(duì)需要綜合多種方法，包括保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、定期檢查等。 1.菌斑和牙結(jié)石：牙菌斑和牙結(jié)石是牙周炎的主要致病因素。日常要正確刷牙，使用牙線(xiàn)、牙縫刷等輔助清潔工具，定期洗牙去除牙結(jié)石。 2.不良口腔習(xí)慣：如刷牙方式不正確、磨牙、咬硬物等，應(yīng)改正錯(cuò)誤刷牙方式，避免磨牙和咬硬物。 3.全身性疾?。禾悄虿?、免疫功能低下等全身性疾病可能增加牙周炎風(fēng)險(xiǎn)。積極治療這些疾病，控制病情有助于預(yù)防牙周炎。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易患牙周炎。對(duì)此，要更注重口腔保健。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，牙齦可能會(huì)出現(xiàn)生理性退縮，更容易受到感染。定期口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，預(yù)防牙周炎需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況，定期進(jìn)行口腔檢查和維護(hù)。

牙周炎的預(yù)防要靠自己好好刷牙,每個(gè)牙縫都刷到,并定期潔治.另外,中醫(yī)上講,扣齒也是對(duì)牙齒一種很好的保健