怕涼且一涼就腰疼可能是多種原因導致的，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎陽虛、風濕性疾病、盆腔炎等。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，易導致腰部肌肉損傷。腰部肌肉在受涼后會出現(xiàn)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可在醫(yī)生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。受涼會加重癥狀。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3.腎陽虛：陽氣不足，不能溫煦腰部，遇涼則癥狀明顯?？赏ㄟ^中藥調理，如金匱腎氣丸。 4.風濕性疾病：如風濕性關節(jié)炎，自身免疫異常，遇冷易發(fā)病。常用藥物有阿司匹林、甲氨蝶呤等。 5.盆腔炎：女性盆腔炎癥，受涼可能引發(fā)腰疼。治療以抗感染為主，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 出現(xiàn)怕涼一涼就腰疼的情況，應注意保暖，避免勞累，及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。

病情分析：一般寒癥陽虛的情況多見的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、理療、外用藥物等治療的。不要勞累著涼的。

你好引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫(yī)院進一步檢查