起痱子摳破后留疤，可通過多種方法改善，如藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理、注意防護、保持良好生活習(xí)慣等。 1. 藥物治療：可使用積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠等。這些藥物有助于減輕疤痕增生，促進疤痕修復(fù)，但使用時需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：如激光治療，通過特定波長的激光作用于疤痕組織，刺激膠原蛋白再生，改善疤痕外觀。 3. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，促進皮膚修復(fù)。 4. 注意防護：避免疤痕部位受到紫外線照射，外出時做好防曬措施。 5. 保持良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體的自我修復(fù)。 起痱子摳破留疤后，不要過于焦慮，通過上述多種方法的綜合應(yīng)用，多數(shù)情況下疤痕會得到一定程度的改善。但如果疤痕嚴(yán)重影響外觀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

你好：去痘坑可以用一些活血化瘀，平坑生肌的重要面膜來調(diào)理，如果是較深的凹洞，可以用注射植入物（如膠原蛋白）的方法，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織保持平整。也可以做磨皮手術(shù)