長期手淫是否影響身高及如何促進(jìn)長高
我的爸爸有168CM,我媽媽又148CM,我現(xiàn)在只有158CM,我小學(xué)到初中都是一年長5CM!15歲我每天都喝牛奶,有時(shí)做一些俯臥撐和下蹲和跑2000米!但是我從12歲手淫到現(xiàn)在,不知道影響身高嗎?
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回答3
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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長期手淫可能會(huì)對身高產(chǎn)生一定影響,身高的增長還受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素的綜合作用。 1.遺傳:身高很大程度上受父母遺傳基因的影響。父母身高較矮,子女身高可能相對受限,但通過后天努力也能在一定程度上改善。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)對身高增長至關(guān)重要。每天喝牛奶是不錯(cuò)的選擇,但飲食應(yīng)多樣化。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如俯臥撐、下蹲和跑步,有助于刺激骨骼生長,但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式的合理性。 4.睡眠:良好且充足的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌,有利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?,如內(nèi)分泌疾病等,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之,長期手淫對身高的影響不是絕對的,但應(yīng)盡量避免。同時(shí),要綜合采取多種措施來促進(jìn)身高的增長,如有身高增長異常的擔(dān)憂,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-03 05:11
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,根據(jù)您的描述建議最好戒除手淫啊,容易引發(fā)早泄,發(fā)育異常的,也容易引發(fā)腎虛的可能手淫會(huì)引發(fā)身高的啊,建議最好平時(shí)多鍛煉,規(guī)律的生活作息,不要熬夜,慢慢調(diào)理會(huì)長高的醫(yī)生詢問:
2016-01-02 18:47
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致腎精丟失多度而引起腎虛,出現(xiàn)陽痿,早泄,腰膝酸軟,乏力,頭暈等癥狀,危害身體健康~。
2016-01-02 16:47
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