預(yù)防鼻息肉需要注意多個方面，包括保持鼻腔清潔、預(yù)防鼻部炎癥、增強自身免疫力、改善生活環(huán)境、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。 1.保持鼻腔清潔：定期用生理鹽水沖洗鼻腔，去除鼻腔內(nèi)的污垢和分泌物，避免用手挖鼻。 2.預(yù)防鼻部炎癥：積極治療鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病，按時用藥，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。 3.增強自身免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物；適量運動，增強體質(zhì)；保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。 4.改善生活環(huán)境：避免長期暴露在污染嚴(yán)重、粉塵多的環(huán)境中，保持室內(nèi)空氣流通、濕潤。 5.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：戒煙限酒，減少對鼻部的刺激；避免過度勞累，保持心情舒暢。 總之，預(yù)防鼻息肉需要從多方面入手，長期堅持良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低鼻息肉的發(fā)生風(fēng)險。如果鼻部出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

鼻息肉主要是與過敏性鼻炎及個人過敏體質(zhì)有關(guān)，鼻息肉在增生過程中可以引起鼻塞，分泌物增多為主要表現(xiàn)，并且可以誘發(fā)鼻竇炎及中耳炎建議你可以到耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)窺鏡檢查確診，如果為鼻息肉目前臨床并沒有有效治療藥物，還是以手術(shù)摘除為主

鼻息肉預(yù)防一、積極防治傷風(fēng)感冒，根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物。二、加強體育鍛煉，提高身體抵抗力，提倡冷水洗臉，冷水浴，日光裕三、戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對鼻、咽部長期刺激。四、避免長期應(yīng)用血管收縮劑，如鼻眼凈等，以免引起藥物性鼻炎。五、不養(yǎng)成摳鼻子不良習(xí)慣，鼻塞嚴(yán)重是不可強行擤鼻涕，以免導(dǎo)致鼻竇炎、中耳炎等