軍訓(xùn)后多次暈倒可能由低血糖、低血壓、貧血、心律失常、中暑等原因引起。要預(yù)防暈倒，需注意飲食、休息、避免過(guò)度勞累、保持良好心態(tài)、及時(shí)補(bǔ)充水分等。 1. 低血糖：按時(shí)進(jìn)餐，避免空腹運(yùn)動(dòng)。隨身備糖果或餅干，感覺(jué)不適時(shí)及時(shí)食用。 2. 低血壓：多喝水增加血容量，改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢，避免久蹲后突然站起。 3. 貧血：多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜等。 4. 心律失常：保持規(guī)律作息，減少咖啡、濃茶攝入，避免情緒激動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 中暑：高溫天氣注意防暑降溫，穿著透氣衣物，保證充足的水分?jǐn)z入。 6. 心理因素：學(xué)會(huì)放松，減輕壓力，避免過(guò)度緊張和焦慮。 總之，要預(yù)防軍訓(xùn)后多次暈倒，需要綜合考慮多種可能的因素，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。如果暈倒頻繁發(fā)生，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因并采取針對(duì)性治療。

您好，建議下次發(fā)作時(shí)，立即到醫(yī)院急查快速血糖和電解質(zhì)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)異常。如果真如我說(shuō)的，低血糖重在預(yù)防，每天吃早飯，平時(shí)身邊帶著糖果或巧克力之類(lèi)的。如果是后者，就需要找出原因是什么，常見(jiàn)的是甲亢，但有些是沒(méi)有原因的，對(duì)癥治療就可以了。