脈絡(luò)膜斷裂、視網(wǎng)膜病變且玻璃體出血，在生活中需注意多方面，如用眼習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期復(fù)查等。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，不長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，不在昏暗環(huán)境中閱讀或工作，防止眼睛疲勞。 2.飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，少吃辛辣、油膩食物。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和頭部劇烈晃動(dòng)。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響病情。 5.定期復(fù)查：嚴(yán)格按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 6.避免受傷：注意保護(hù)眼睛，避免眼部受到外力撞擊。 總之，患者在生活中要多方面注意，積極配合治療，以控制病情，爭(zhēng)取更好的恢復(fù)效果。