你好，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，發(fā)冷多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢引起。腎陽(yáng)虛或虛寒體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)怕冷的情況，建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃溫?zé)崾澄铩Ｗ詈玫街嗅t(yī)科就診進(jìn)行辨證后再治療。

怕冷的原因有很多種，比如：缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生了障礙，人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷。血壓低的人末梢血液循環(huán)不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會(huì)畏寒。建議，冬天比較適合吃性質(zhì)溫?zé)岬娜忸悾衽Ｑ蛉?、鹿肉，桂圓也有很好的效果。

1,您好，考慮是氣虛、血虛引起的。建議您多喝些紅糖枸杞水補(bǔ)中益氣丸為好。也可以用人參歸睥丸試試。對(duì)改善您的情況很有幫助。祝你健康。

你好，這種情況主要還是沒(méi)有做好保暖措施建議平時(shí)多吃點(diǎn)堅(jiān)果，羊肉等熱量高的食物，及時(shí)添加衣物，睡前泡泡腳以上是對(duì)“經(jīng)常發(fā)冷是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！