大腿外側(cè)和內(nèi)側(cè)疼痛，且因久坐加重，可能是腰椎間盤突出癥、髖關(guān)節(jié)疾病、肌肉勞損、坐骨神經(jīng)痛、股外側(cè)皮神經(jīng)炎等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變或損傷，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起下肢放射性疼痛。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查確診。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇），嚴(yán)重時需手術(shù)。 2. 髖關(guān)節(jié)疾病：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，髖關(guān)節(jié)病變刺激周圍神經(jīng)，引發(fā)大腿疼痛。通過髖關(guān)節(jié) X 線、CT 或磁共振成像（MRI）檢查可明確。治療有藥物（塞來昔布、氨基葡萄糖）、理療，晚期可能需髖關(guān)節(jié)置換。 3. 肌肉勞損：長期久坐，大腿肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。需注意休息，適當(dāng)按摩、熱敷，可使用活血化瘀藥物（云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊）。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等壓迫坐骨神經(jīng)所致。表現(xiàn)為沿坐骨神經(jīng)走行的放射性疼痛。治療以解除病因、營養(yǎng)神經(jīng)（維生素 B12、腺苷鈷胺）為主。 5. 股外側(cè)皮神經(jīng)炎：股外側(cè)皮神經(jīng)受損，出現(xiàn)大腿外側(cè)麻木、疼痛。可給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物（甲鈷胺、維生素 B1）及物理治療。 大腿疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，根據(jù)你的癥狀我覺得你是腰椎除了問題，應(yīng)該是腰椎間盤突出癥。壓迫神經(jīng)致使大腿疼痛。去骨科看看，是不是腰椎間盤突出癥，如果不是去神經(jīng)內(nèi)科看看。估計骨科就可以解決你的問題。

你說的情況考慮是可以看外科建議最好是口服傷科跌打片，外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥治療