十三歲女孩患癢疹十年，飲食調(diào)理很重要。應(yīng)多吃富含維生素的食物、清淡易消化的食物、具有清熱利濕作用的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、多喝水等。 1. 富含維生素的食物：如新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等，維生素有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力。 2. 清淡易消化的食物：比如米粥、面條等，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，減少對皮膚的不良影響。 3. 具有清熱利濕作用的食物：像綠豆、薏米等，有助于改善體內(nèi)濕熱環(huán)境，緩解癢疹癥狀。 4. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供必要的營養(yǎng)，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 5. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 總之，合理的飲食對于癢疹的恢復(fù)有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療。如果癢疹癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

您好，首先需要明白濕疹的程度，部位，是角化型還是滲出型！濕疹一般生長部位比較對稱，急性期會有滲水甚至感染如果現(xiàn)在只是有輕度皮疹，瘙癢劇烈的話，建議外用除濕止癢軟膏，口服濕毒清膠囊！要是再嚴(yán)重的話可以口服中藥，臨床上中藥效果挺不錯的