19歲男孩身高 163cm,還能長(zhǎng)高嗎?
一個(gè)一直讓我頭痛的問(wèn)題,我男孩今年19歲身高只有163CM.我是湖南人,其父身高166左右,母157左右以前還小的時(shí)候并沒(méi)有誰(shuí)提醒我,說(shuō)要長(zhǎng)高些.所以我也一直不大在意,在初二時(shí)我的身高還不算太矮,較同齡人.后來(lái)一直到了16歲畢業(yè)那年還是161,我以為到高中自然會(huì)長(zhǎng),也沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng).可沒(méi)想到的是竟不長(zhǎng)了,這使我非常郁悶.一直到18歲那年體檢,徹底打擊了我別人有些男孩172,178多的多的多,而我實(shí)在郁悶.我人又內(nèi)向,矮了之后就更自卑了,整天在街上都要在意下自己的身材以至于我以上網(wǎng)來(lái)暫時(shí)麻痹自己.我不小了,而很多人都說(shuō)我的長(zhǎng)相(娃娃臉)身材只有1516你說(shuō)我難受不,為這些我有時(shí)都快急瘋了都怪我懂事太晚,不多加運(yùn)動(dòng),不然我也不至于這么矮我本人身子骨還像個(gè)小孩,手很小.已經(jīng)有了明顯的腳肚子請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家我如何快速長(zhǎng)高????????????????
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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19 歲男孩身高 163cm,能否繼續(xù)長(zhǎng)高受多種因素影響,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高會(huì)對(duì)子女身高有一定的影響,但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異??赡苡绊懮砀撸删歪t(yī)檢查。 身高增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,19 歲的年齡可能還有一定的長(zhǎng)高空間,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有必要,可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否存在影響身高增長(zhǎng)的因素,并采取相應(yīng)的措施。
2025-02-23 17:27
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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多做些跳躍式運(yùn)動(dòng),如跳高,跳繩,打籃球等,有一定的作用.
2015-12-28 08:18
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你這個(gè)情況可以選擇醫(yī)院拍片檢查看看骨垢是否已經(jīng)閉合,可以采取加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié)身體,時(shí)間長(zhǎng)些應(yīng)該有效果的
2015-12-28 08:05
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見(jiàn)效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù).如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.
2015-12-28 07:52
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議平時(shí)多注意飲食,多吃含鈣豐富的食物,多參加體育鍛煉,這樣有助于長(zhǎng)高.
2015-12-28 05:16
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題,你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛,是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一,在普通人群占10%,在門(mén)診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因:①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí),應(yīng)注意病人的年齡,頭痛發(fā)病的緩急,出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀,應(yīng)詢(xún)問(wèn)病人的家族史和以往就診情況,同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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