肝膽濕熱是一種常見的中醫(yī)病癥，多由外感濕熱、飲食不節(jié)、脾胃虛弱等因素引起。其癥狀包括口干口苦、尿黃、面色發(fā)黃等。對于肝膽濕熱，飲食調(diào)理很重要，可多吃一些清熱利濕的食物，如薏米、冬瓜、綠豆、苦瓜、芹菜等。 1. 薏米：有利水消腫、健脾祛濕的作用，可煮粥食用。 2. 冬瓜：能清熱利水、消腫解毒，可煮湯或清炒。 3. 綠豆：具有清熱解毒、消暑利水的功效，可煮綠豆湯。 4. 苦瓜：味苦性寒，能清熱瀉火、祛濕解毒。 5. 芹菜：可清肝熱、利小便，涼拌或炒食均可。 6. 茵陳：有清利濕熱、利膽退黃的功效，可泡茶飲用。 7. 車前草：能清熱利尿、祛痰通淋，可煮水喝。 飲食調(diào)理只是輔助，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用龍膽瀉肝丸、茵梔黃口服液、雞骨草膠囊等藥物。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、飲酒，適當(dāng)運(yùn)動。