四肢皮膚又老又干燥可能由多種因素引起，如環(huán)境干燥、缺乏維生素、皮膚疾病、年齡增長、不良生活習(xí)慣等。 1.環(huán)境干燥：空氣濕度低會導(dǎo)致皮膚水分流失加快。在干燥季節(jié)或長期處于空調(diào)環(huán)境中，可使用加濕器增加空氣濕度。 2.缺乏維生素：維生素 A、E 等對皮膚健康至關(guān)重要?？赏ㄟ^食用胡蘿卜、堅果、魚類等食物補充。 3.皮膚疾病：如魚鱗病、特應(yīng)性皮炎等會使皮膚干燥。需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如尿素軟膏、維 A 酸乳膏、魚肝油軟膏等。 4.年齡增長：隨著年齡增大，皮膚的保濕能力下降?？蛇x擇富含保濕成分的護(hù)膚品，如透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁洗澡、使用刺激性洗護(hù)用品會損傷皮膚屏障。應(yīng)減少洗澡頻率，選用溫和的沐浴產(chǎn)品。 總之，四肢皮膚干燥起皮需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和護(hù)理。