牙周炎患者適宜吃一些富含維生素、礦物質(zhì)且質(zhì)地較軟的水果，如香蕉、草莓、橙子、梨、蘋果等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.香蕉：富含維生素C和鉀，質(zhì)地柔軟，易于咀嚼和消化。
2.草莓：維生素C含量豐富，有助于增強免疫力。
3.橙子：富含維生素C和類黃酮，對牙齦健康有益。
4.梨：水分充足，能緩解口腔干燥，且較軟易咀嚼。
5.蘋果：富含維生素和膳食纖維，不過食用時建議切成小塊。
牙周炎患者食用這些水果時，要注意適量，同時保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

1.注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。2.保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

你好，飲食要有規(guī)律宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等，同時要注意飲食要營養(yǎng)豐富。

三叉神經(jīng)痛預(yù)防：要避免緊張，因為患者越怕頭痛，頭反而會越來越痛：有少數(shù)患者因為情緒和心情上放不開，整天眉頭緊鎖，為可能要到來的頭痛提心吊膽，結(jié)果是造成肝郁氣滯，郁久化火，上擾腦竅，而導(dǎo)致疼痛發(fā)作。這是三叉神經(jīng)痛預(yù)防中非常重要的手段。三叉神經(jīng)痛預(yù)防是要保持攝取足夠的營養(yǎng)：很多白領(lǐng)一族易患三叉神經(jīng)痛，是由于吃素或不吃主食，盲目節(jié)食，身體缺乏必要的營養(yǎng)成分而引發(fā)疼痛。過量吃素或不吃主食，很可能還會加重三叉神經(jīng)痛。

你好，飲食要有規(guī)律!宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉。