68 歲心臟換過主動(dòng)脈瓣，現(xiàn)左肋下和整個(gè)背部疼痛，可能是肌肉勞損、胸膜炎、肋間神經(jīng)炎、脊柱疾病、心臟相關(guān)問題等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)或過度活動(dòng)，導(dǎo)致肌肉緊張、損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜引起疼痛，多伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。需抗炎治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 3. 肋間神經(jīng)炎：病毒感染、創(chuàng)傷等可引發(fā)，沿肋間神經(jīng)分布區(qū)域疼痛。治療常用甲鈷胺、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 4. 脊柱疾病：如椎間盤突出、脊椎退行性變等，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。輕者可物理治療，重者可能需手術(shù)。 5. 心臟相關(guān)問題：雖然主動(dòng)脈瓣置換術(shù)后，但仍可能存在心肌缺血等情況。需進(jìn)一步檢查，如心電圖、心肌酶等，治療可能包括改善心肌供血的藥物，如硝酸異山梨酯等。 出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發(fā)，但也是一種常見的病痛。約30％～40％的人在某一時(shí)期患有背痛，有80％一90％的人在某個(gè)時(shí)候經(jīng)歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。背痛是一種

預(yù)防腰酸背痛，應(yīng)從職場(chǎng)環(huán)境改善做起王小姐從事電腦文書工作已有一年，近日常感到腰酸背痛，尤其是工作時(shí)間越久，疼痛癥狀更加劇烈。於門診檢查后發(fā)現(xiàn)是慢性肌肉韌帶拉傷，探討其病因跟長(zhǎng)期坐姿工作以及不斷的重復(fù)性動(dòng)作有關(guān)。因此除了處方藥物及物理治療外，并教導(dǎo)她一些減輕肌肉疲勞的伸展運(yùn)動(dòng)，建議她於工作空檔時(shí)花幾分鐘做運(yùn)動(dòng)，以減輕長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)所造成的肌肉疲勞。但是王小姐對(duì)此建議的第一個(gè)反應(yīng)是：「在工作場(chǎng)所做運(yùn)動(dòng)很奇怪?！惯@句話讓我不禁陷入深思……。人的一生中有許多時(shí)間是在工作場(chǎng)所中度過，因此在職場(chǎng)上推動(dòng)健康促進(jìn)計(jì)畫，於近年來漸被重視與推廣。國(guó)內(nèi)各大企業(yè)經(jīng)常針對(duì)員工推動(dòng)的計(jì)畫包括：體適能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)，體重、高血壓、高血脂控制計(jì)畫，以及戒菸運(yùn)動(dòng)等。但是隨著工作引起的肌肉骨骼系統(tǒng)相關(guān)疾病，譬如肩頸上臂酸麻疼痛以及下背痛等，因發(fā)生率的提高而日益引起重視。歐美日各國(guó)已開始針對(duì)此制度法令，責(zé)成企業(yè)雇主須改善工作環(huán)境及流程，提供員工解決預(yù)防之道。譬如針對(duì)職業(yè)性下背痛，除了規(guī)定員工的最大搬運(yùn)重量限制外，還教導(dǎo)員工腰背保健的衛(wèi)生知識(shí)，以及推廣工作前或工作中間休息時(shí)間做健身柔軟體操。此種類似背痛教室的課程，以往國(guó)內(nèi)都是在醫(yī)院針對(duì)有下背痛的病人推行實(shí)施，但很多病人常因所學(xué)的知識(shí)與其工作的相關(guān)性不高無法充分應(yīng)用，或是客觀環(huán)境無法配合改善，因此下背痛常易反覆發(fā)生。因此，若能於職場(chǎng)上推廣腰背保健知識(shí)及運(yùn)動(dòng)，讓其真正落實(shí)到工作生活中，再加上雇主對(duì)工程方面的改善，譬如改變工作臺(tái)的高度，以避免長(zhǎng)期彎腰工作，改善工作流程，減少不必的搬運(yùn)，或以機(jī)器代替人工搬運(yùn)，以及采取輪調(diào)制度，避免長(zhǎng)期做同一反覆性的工作，以降低暴露風(fēng)險(xiǎn)等。根據(jù)國(guó)外研究結(jié)果顯示，經(jīng)由這種多方面的介入改善，不僅能降低下背痛的發(fā)生率，減少醫(yī)療支出及員工缺勤率，更能提高生產(chǎn)力，增進(jìn)員工對(duì)企業(yè)的向心力。

髖骨錯(cuò)位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測(cè)之法1：躺平(面朝上)，手腳伸直，請(qǐng)家人將你的腳跟并攏，看是否有長(zhǎng)短腳。2：看胸部是否有傾斜(大小邊)3：趴著(相同姿勢(shì))看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)看