您好：平足癥的治療：重在預防，有遺傳傾向者，應經(jīng)常用足底外緣練習行走，早期足部各關節(jié)尚未失去彈性時，體療可以奏效，方法如下1、用足趾行走2、作屈趾運動，如以足趾撿物，或使足趾圍繞一抗力作屈曲運動。3、提踵外旋運動穿用平足鞋墊或平足矯形鞋。矯形鞋要求鞋跟及鞋腰要窄，鞋邦要緊。鞋跟隨外側(cè)恰在外踝前緣。內(nèi)側(cè)要延長到距舟關節(jié)，并墊高3－6mm，目的是使足內(nèi)翻，矯正跟骨外翻，并將距骨頭托起，防止下陷。平足鞋墊可用鉛、皮革或塑料制成。要求與矯形鞋同。痙攣性平足應注意休息，嚴重者可在麻醉下行手法扳正后，用小腿石膏靴將足固定于內(nèi)翻內(nèi)收位。2－3個月癥狀消退后，再改穿平足矯形鞋。對先天性跟骨舟骨骨橋，可行骨橋切除術。個別病人經(jīng)各種非手術療法不見效者，可行距骨下三關節(jié)固定術。扁平足是指足弓消失。足弓是由足骨、韌帶肌肉共同構成的，正常時有橫弓和縱弓。人體足部的小骨搭積成拱形而成為足弓。當人體站立、行走和負重時，足部不是全部負重的，以跖骨和足跟主要負重，足弓常懸空以緩沖震蕩，保護大腦和內(nèi)臟，并使人具有很好的彈跳性。如果形成足弓的結構發(fā)育不良或是由于各種損傷，足弓消失即形成扁平足。有的有遺傳性。有的扁平足沒有不適感，有的則會出現(xiàn)疼痛，影響行走。　　扁平足重在預防。有平足家族史的，自幼開始預防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加墊。平時不要行走過久，負重過多。足部結構發(fā)育不好，如第一跖骨過短、舟骨結節(jié)過長、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足，也需采取上面介紹的措施加以預防。青少年應注意營養(yǎng)和休息，避免站立、行走過久，負重過多。扁平足患者可以加強足跖肌鍛煉，屈曲足跖，讓足底外緣著地行走5分鐘，每日數(shù)次?！　〈┢阶阈C正也很有必要。鞋底跟部及中部應稍窄，使足跟較為固定，防止行走時足跟搖擺。鞋底內(nèi)側(cè)部(即足弓部)比外側(cè)厚5～10mm，使足部略內(nèi)翻，以防止距骨頭下陷內(nèi)傾，將負重線由足內(nèi)緣向足外緣移動。類似的鞋墊墊于鞋內(nèi)也有較好的作用。

扁平足是一種很常見的足部畸形.這種畸形越早治療越好,１５歲以下的兒童買一雙專門用于矯正扁平足的病理鞋,即可得到矯正.這種鞋在假肢工廠均可訂做.年紀稍大些的,在穿此鞋的同時,還應做如下的矯正鍛煉：①揀豆,即用腳趾把撒在地上的黃豆粒揀起,一日２次,每次揀４０?５０粒；②滾圓木,赤腳用腳底滾動直徑為５厘米左右的圓木,一日２次,每次滾１０分鐘；③踢毽子,每日２次,每次踢１Ｏ分鐘.