你好：你應(yīng)該多做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng),踝關(guān)節(jié)要做一些必要的運(yùn)動(dòng).一些康復(fù)運(yùn)動(dòng),一手把住足面,一手把住踝關(guān)節(jié)以上的跟鍵步,做緩慢的屈伸運(yùn)動(dòng),力量根據(jù)自己感覺,不要用蠻力.建議：睡覺的時(shí)候不要枕高枕頭,還有就是注意飲食不要吃太鹽的食物讓他保持良好的心情,心情不要有太大的波動(dòng)不要吃豬油,多吃些清淡的食物,水果,

你好：要經(jīng)過石膏固定這種只顧局部不顧整體的方法違反了肢體的生理活動(dòng)規(guī)律,妨礙了整個(gè)肚體和全身的活動(dòng),在有手術(shù)治療相應(yīng)地增加了破壞,對(duì)骨膜,神經(jīng),血管,軟組質(zhì)的破壞,造成了愈合慢,療程長(zhǎng),功能恢復(fù)差建議：可以喝骨頭湯.多吃花菜,鈣很高.一定不要?jiǎng)诶酆湾憻?防止損傷加重主要是調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng),只要微循環(huán)暢通了

可以由醫(yī)生用三條4cm寬膠布,依次重疊一半由內(nèi)踝上方繞過足跖面經(jīng)外踝往上,貼于腓骨小頭下方,再用繃帶纏繞固定,制動(dòng)數(shù)日.固定制動(dòng)應(yīng)以矯枉過正為度,即將患肢向受傷力量相反方向翻轉(zhuǎn),即外翻位受傷內(nèi)翻位固定.必要時(shí)用石膏或夾板固定具體給過你“這些扭曲動(dòng)作,在哪里能找到資料”的那位兼職醫(yī)生,你也可以單獨(dú)向他提問.我個(gè)人沒有具體的康復(fù)訓(xùn)練教程.

這種情況屬于神經(jīng)性病變導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬畸形,目前治療,主要是針灸,按摩,理療,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等等,畸形嚴(yán)重的可以考慮手術(shù).

你好：你應(yīng)該多做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng),踝關(guān)節(jié)要做一些必要的運(yùn)動(dòng).一些康復(fù)運(yùn)動(dòng),一手把住足面,一手把住踝關(guān)節(jié)以上的跟鍵步,做緩慢的屈伸運(yùn)動(dòng),力量根據(jù)自己感覺,不要用蠻力.建議：睡覺的時(shí)候不要枕高枕頭,還有就是注意飲食不要吃太鹽的食物讓他保持良好的心情,心情不要有太大的波動(dòng)不要吃豬油,多吃些清淡的食物,水果。